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代怀孕可以吃冰棒吗
文章来源:http://www.mingxingfood.com  发布日期:2019-09-02

雪糕提代怀孕可以吃冰棒吗供热量(糖),提醒孕妇,夏季一到,市面上五花八门的冰品,像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等,都是高热量食品,不适宜多吃,因为这些冰品只能暂时解渴,但是其含糖量多,且其中的化学色素及添加物对健康无益,所以如果能花点工夫,自制一些简单饮品,那对全家人身体都会较有益。有人发现,胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制

有医学根据的饮食禁忌

1.不要过量吸取维他命A。

孕妇取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

2.要限制饮用含咖啡因的饮品。

取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3.避免喝酒

如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。


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